Langsung ke konten utama

Antara KB Suntik dan Pelangsing

KB suntik merupakan salah satu jenis kontrasepsi hormonal. Penggunaan KB suntik setiap 3 bulan memang seringkali menyebabkan peningkatan berat hingga lebih dari 5,5 kg bagi para penggunanya.

Untuk mengatasinya, ada beberapa tips yang dapat dilakukan dengan mengatur pola makan agar tercapai berat badan ideal antara lain :
  • Kurangilah konsumsi makanan berlemak dan goreng-gorengan
  • Perbanyaklah makan buah-buahan yang mengandung air 1 jam sebelum makan. Hindari makan buah-buahan seperti durian, mangga, pisang, dan nangka
  • Makanlah nasi antara 150-200 gram dalam 1 porsi sekali makan
  • Jangan menghilangkan satu jam makan pun. Seringkali yang terjadi justru diet ditempuh dengan tidak makan malam, hindarilah pola semacam ini karena tubuh anda tetap berhak mendapatkan asupan nutrisi
  • Pada makan malam, makanlah di bawah pukul 7 malam dan secukupnya saja
  • Perbanyak sayuran berserat
  • Hindari konsumsi camilan dan mie
  • Berolahragalah secara rutin, tiga kali dalam seminggu selama 30 menit.
Tersedia berbagai macam herbal yang berfungsi sebagai pelangsing dipasaran. Diantaranya :
 Sebagian konsumen Ash Shiddiq Agency ada yang bertanya :

"Apakah herbal pelangsing tersebut, tidak menghilangkan khasiat dari KB Suntik yang mereka pakai selama ini...????




Jawabannya :
Herbal Pelangsing tersebut "tidak" akan mempengaruhi khasiat dari KB suntik yang mereka pakai, namun alangkah baiknya hentikan dulu pemakaian KB Suntiknya jika ingin mendapatkan hasil yang maksimal, karena sebagaimana yang telah kita ketahui biasanya KB Suntik-lah yang mengakibatkan BB-nya naik...

Sumber :
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Lacak Kiriman Via Pos Indonesia

Update : 22 April 2015 Bagi pembeli bahkan penjual selalu ingin memantau keadaan dan perkembangan kiriman paket mereka, oleh karena itu Pos Indonesia memberikan kemudahan bagi para pelanggannya untuk mengetahui perkembangan paket kiriman mereka dengan adanya layanan track dan trace sebagaimana dibawah ini. Cara penggunaannya sangat mudah, hanya dengan cara menginput masuk pada kolom yang disediakan no. Resi yang terdapat dibawah barcode pada lembar slip Bukti Terima Kiriman Pencarian kiriman WeselPOS. Masukkan No. Kiriman (No. Resi) Keluhan & Informasi Semoga bermanfaat...
283 komentar
Baca selengkapnya

Perhatikan Asupan Nutrisi Agar Miom Tidak Membesar

Assalamu’alaikum, Dokter saya divonis sakit mioma uteri (adenomiosis) makanan apa yang bagus buat saya konsumsi agar bisa menghambat penyebaran kanker saya dokter. jazaakumulloh khoyrn Jawaban: Mioma uteri memang merupakan tumor jinak. Sehingga jika ukurannya yang kecil, maka tidak perlu langsung operasi yang diperlukan adalah menjaga agar tidak membesar baik karena faktor makanan atau faktor pola hidup. Yang dikhawatirkan dari mioma uteri adalah ketika membesar dan biasanya awal-awalnya tidak terasa dan disadari oleh pasien. Pembesaran ini bisa menyebabkan kesulitan ketika hamil, belum lagi mioma ikut membesar ketika hamil, ukuran yang besar juga bisa menimbulkan nyeri dan perdarahan. Sehingga perlu dilakukan operasi pengangkatan mioma. Untuk makanan, yang perlu diperhatikan adalah pantangan makanannya. Karena ada beberapa makanan yang bisa menyebabkan mioma bertambah ukurannya. Makanan tersebut yang sebaiknya dihindari atau dikurangi, berikut makanan tersebut: 1. Makanan dengan peng...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Kualitas Kesehatan Ditentukan dari Kandungan

Semua asupan dan paparan yang diterima ibu selama kehamilan menjadi penentu utama kehidupan seorang bayi setelah kelahiran. Apakah kelak di usia dewasa ia menderita penyakit jantung, diabetes , kegemukan , atau akan besar menjadi manusia cerdas, semua ditentukan sejak awal di kandungan. Konsep tersebut pertama kali disampaikan oleh David Barker, dokter dan ilmuwan dari Inggris, yang akhirnya dikenal sebagai hipotesa DOHaD. Menurut Barker, paparan zat-zat kimia dan nutrisi yang diterima janin, baik secara genetik dan program mekanisme lain berdampak pada kesehatan dan penyakit di masa mendatang. Menurut dr.Saptawati Bardosono atau dokter Tati, ahli gizi dari Indonesian Nutrition Association, ada banyak faktor yang berpengaruh pada tumbuh kembang seorang anak, salah satunya adalah faktor nutrisi. "Protein dan zat-zat gizi mikro sangat diperlukan di awal kehamilan karena nutrisi itu dibutuhkan untuk perkembangan sel-sel. Nantinya sel-sel ini akan membentuk jadi sel hati , sel pankre...
Posting Komentar
Baca selengkapnya